Compre aqui!


26/08/2016

Conheça os benefícios da banana

Pra gente que ama levar uma vida saudável, a banana é uma das grandes queridinhas. Por ser rica em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas, os benefícios dessa fruta maravilhosa envolvem desde ajudar a regular o intestino, até a perder peso. Olha só: – Diminui o apetite; – Aumenta a produção da serotonina, ajudando a …

continue lendo
24/08/2016

Garantir a beleza dos fios é mais fácil do que você pensa

O abuso de produtos químicos, a má alimentação e o estresse diário são alguns dos motivos que causam o mal que preocupa homens e mulheres: a queda de cabelo. Se você faz parte do grupo de pessoas que sofrem desse mal, presta atenção nessas 5 dicas importantíssimas, que vão te ajudar a fortalecer os cabelos, …

continue lendo
22/08/2016

Receita Light: Strogonoff de carne

Strogonoff é uma delícia, né gente? Com certeza é um dos pratos mais apreciados pelos brasileiros e sucesso garantido nos almoços em família. Então, para fazer a alegria geral da nação, a gente compartilha essa receita fácil e com bem menos calorias que a tradicional, que vai fazer todo mundo querer repetir o prato. Vamos …

continue lendo
19/08/2016

Receita Light: Bolo integral de banana

  Quando bate aquela fominha à tarde, comer uma fatia bem gostosa de bolo é sempre bom, né!? Melhor ainda quando o bolo não atrapalha em nada a nossa rotina alimentar saudável. :) É por isso que hoje a gente compartilha essa receita ligth maravilhosa de bolo integral de banana. Olha só: Ingredientes: 4 ovos …

continue lendo
17/08/2016

Se mantenha hidratada para ficar com tudo em cima!

Todo mundo já sabe da regra “beba, no mínimo, 2 litros de água por dia” (ou oito copos), mas mesmo assim, às vezes a gente esquece e passa o dia inteiro sem se hidratar direito. Para acabar de vez com esses vacilos, listamos 5 motivos incríveis que vão fazer você querer beber água agorinha: 1- …

continue lendo