Dançar pra ficar com tudo em cima \o

- 3 de julho de 2013

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Oi, meninas!

Como comentei por aqui com vocês, tô achando ótimo malhar. Tenho ido à academia regularmente e tô amando! Mas, conversando com algumas amigas e vendo a opinião de algumas pessoas, percebi que nem todo mundo se sente bem na academia… #chateada! Maaaaaaas, como sou daquelas que quer ver todo mundo com tudo em cima, separei uma dica especial pra quem quer ficar em forma sem ter que sair de casa!

Navegando pela internet, encontrei algo maravilhoso: tutoriais de coreografia. Todo mundo que me conhece, sabe que adoro uma boa música e remexer o esqueleto, então, é claro que fui testar! E, gente: A-DO-REI! Em menos de vinte minutos, eu estava toda suada e toda pra cima, alegre, afinal, além de fazer exercícios eu estava me divertindo! 😀

Usei a dança como um aquecimento e depois fui malhar. Pra aumentar ainda mais a disposição, tomei meu Triaton, que como já falei por aqui, é dá aquela força na hora de complementar minha dieta com as vitaminas e minerais, e ainda me dá mais energia. Na academia, correu tudo bem. E correu mesmo, porque voltei correndo pra casa pra aproveitar melhor o tempo! o/ #MarinaDisposta

Deem uma olhada (e uma dançada) nos meus achadinhos:

video show

 

Pronto, essa é a dica pra quem quer ficar com tudo em cima, mesmo sem sair de casa! E pra quem, assim como eu, quiser dar um up na malhação, sintam-se convidados! Quanto mais a gente vê resultado, mais empolgante fica!

Depois me contem!

Beeeijos, Ma.

 

 

 

 

 

 

 

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