Receita Light – Suco de Laranja e Mamão

- 17 de dezembro de 2014

receita light - suco de laranja e mamão

Além de refrescantes para espantar o calor desse verão, os sucos detox também te ajudam a fazer uma limpeza no organismo. Eles conseguem desintoxicar, hidratar e resgatar a vitalidade da pele.

O suco detox de mamão e laranja consegue unir todos os benefícios que essas duas frutas possuem, e não são poucos não! Além das vitaminas A e C, as do complexo B também estão presentes nessa bebida. Sais minerais como ferro, cálcio e fósforo.

A presença da papaína, que pode ser encontrada no mamão, ajuda na regulação do processo de digestão, garantindo mais bem-estar.

Aprenda como fazer esse suco refrescante!

Ingredientes

2 laranjas
½ mamão papaya
Suco de um limão
100 ml de água
1 ramo de hortelã

Modo de preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes.
Passe em uma peneira e sirva gelado.

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