O que comer antes do treino?

- 13 de agosto de 2015

Você sabe o que deve comer antes de ir para o treino? Sempre surge aquela dúvida: é melhor fazer um lanchinho, uma refeição ou nenhum dos dois? A dra. Liliane Oppermann responde e te conta segredinhos para otimizar os resultados da musculação. Aperte o play no segundo vídeo da série Viva Bem, uma parceria da Divcom Pharma com a nutróloga das estrelas. 😉

 

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