Dicas do que comer após o exercício!

- 27 de agosto de 2015

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Nesta semana a Dra. Liliane dá dicas do que comer depois de realizar atividades físicas. Já vimos que é preciso tomar cuidado com a alimentação antes do treino, agora é hora de saber o que ingerir após para otimizar os resultados da malhação. De nada adianta queimar calorias e depois trazer todas de volta comendo o que não deve, não é mesmo? Aperte play no vídeo e veja as dicas da nutróloga das estrelas!

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