Receita Light – Flan de Baunilha

- 12 de setembro de 2015

12532-01

 

Se você está morrendo de vontade de doces e está com medo de acabar com todo o esforço da dieta, aqui está a solução dos seus problemas! Flan é uma delícia e essa receita é levinha e não vai pesar muito na sua balança. Fica de olho nos ingredientes, no modo de preparo:

Ingredientes

1 xícara (chá) de leite desnatado
1 xícara (chá) de iogurte natural desnatado
1 xícara (chá) de iogurte grego light sabor baunilha
1 envelope de pudim diet sabor baunilha
½ colher (chá) de essência de baunilha
Frutas vermelhas ou folhas de hortelã para finalizar

Modo de Preparo

No recipiente da batedeira, misture os ingredientes.
Bata em velocidade alta por dois minutos.
Em seguida, divida a mistura em taças.
Guarde na geladeira até adquirir consistência.
Se desejar, decore com frutas vermelhas ou folhas de hortelã.

TwitterFacebook