Descubra por que você deve amar a linhaça

- 16 de novembro de 2015

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A linhaça é muito mais que a sementinha preferida das musas fitness. Ela não é só fama não! A linhaça pode trazer inúmeros benefícios ao seu organismo e você pode adicioná-la aos mais diversos pratos.  Que tal conhecer alguns benefícios que te farão se apaixonar por essa semente maravilhosa!

Rica em substâncias funcionais

Essa substâncias ultrapassam a função de nutrir, e dá força ao corpo para que ele não fique doente, além de também te ajudar a emagrecer.

Fonte de ômega 3

O óleo extraído da semente chega a conter até 60% do ácido graxo, o dobro da quantidade encontrada no salmão. Esse óleo reduz o mau colesterol, responsável por estragos na artéria.

Auxilia a renovação celular

O que auxilia no adiamento do processo de envelhecimento do organismo, evitando até o aparecimento de rugas.

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