Emagreça pulando!

- 3 de junho de 2016

emagreça pulando

Com reeducação alimentar, exercícios e muita força de vontade é mais do que possível perder peso de forma saudável. E para quem quer conseguir um bom resultado mais rápido, deixamos aqui a nossa dica: pule corda!

Além de ser uma das atividades aeróbicas mais completas, pular corda desenvolve a coordenação motora, aumenta a resistência cardiovascular e torneia as pernas. Sim: isso tudo mesmo!

Ah! É sempre bom lembrar: antes de começar a se exercitar, procure o acompanhamento de profissionais de saúde!

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