Conheça o mais novo ritmo que está fazendo todo mundo queimar calorias dançando.

- 8 de junho de 2016

afrovibe

 

A nova sensação das academias é a Afrovibe, uma modalidade fitness criada pela dançarina Doris Martel e pela personal trainer Mayram Kaba.

Embalada por movimentos de dança africana, oriental e caribenha, a aula trabalha o corpo inteiro: braços, ombros, peito, abdômen, glúteos, quadris, coxas e até os músculos das costas. Pode acreditar: em apenas 1 hora de Afrovibe, você consegue gastar cerca 700 calorias.

Bom saber que temos mais uma aliada para nos ajudar a secar aquelas gordurinhas e ficar com tudo em cima, né gente!?

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