Dicas para te ajudar a perder a barriga em casa

- 19 de maio de 2017

19.05-(POST-BLOG)

A postagem de hoje foi feita para você que não tem tempo ou não é muito fã de ir para a academia, mas não abre mão de cuidar melhor da saúde e quer perder aquela barriguinha extra que insiste em crescer.

Então se liga nas dicas importantes que vão te ajudar a levar uma vida com tudo em cima, sem precisar sair de casa:

 

-Beba muita água

É clichê, mas não deixa de ser verdade! Sempre que puder substitua refrigerantes, sucos e chás industrializados pela água. Isto já vai fazer uma grande diferença no seu organismo.

 

-Não pule refeições

Às vezes é difícil encontrar tempo suficiente para o café da manhã, almoço e jantar, mas pular qualquer uma dessas refeições pode causar um apetite voraz várias horas mais tarde e fazer você acumular mais gordura em vez de perdê-la.

 

-Faça exercícios aeróbicos

Existem exercícios físicos que são possíveis realizar em casa, sem precisar gastar dinheiro nenhum. Jump, pular corda e montanha são apenas algumas das várias opções que você tem para escolher. O ideal é praticar de 3 a 5 dias na semana, por 30 a 60 minutos.

 

– Use o kit Imecap Redutor de Medidas

É comprovado cientificamente que o Imecap Redutor de Medidas reduz a gordura localizada em até 81%, sem contar que diminui 100% a flacidez da pele e melhora a aparência geral do local da aplicação em até 94%.
Viu só como é possível ficar com tudo em cima sem sair de casa? 😉

TAGS
TwitterFacebook