Conheça os poderes mágicos da batata doce.

- 24 de maio de 2017

24.05-(POST-BLOG)

 

Sabe por que a batata doce se transformou num alimento indispensável na dieta de frequentadores de academias e pessoas que praticam atividade física? Não? Pois vai descobrir agora! Além de possuir alto teor de fibras, é fonte de carboidrato complexo, vitaminas A, C, E e do complexo B – essenciais para pele e para a formação do colágeno-, além de não estimular o acúmulo de gordura localizada e proporcionar saciedade por muito tempo. Ou seja: ela é uma aliada e tanto para quem deseja perder gordura corporal e aumentar a massa magra.

Benefícios para deixar a saúde com tudo em cima não faltam:
-Ajuda a controlar o estresse
-Reforça a saúde do coração
-Previne o câncer
-Regula os níveis de açúcar no sangue
-Melhora a saúde da pele

Viu só que incrível? E tudo isso é só uma pequena parte dos poderes mágicos desse alimento gostoso e nutritivo. Adicione a batata doce à sua dieta também e receba de brinde uma vida bem mais saudável. 😉

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