Já conhece os benefícios do treino funcional?

- 7 de junho de 2017

07.06-(POST-BLOG)

 

Não é a toa que o treino funcional tem feito tanto sucesso, não só com as famosas mais fitness, como também com todo mundo que busca perder peso com mais rapidez realizando um treino que seja adaptado às suas necessidades.

O funcional é realizado em circuitos que são preparados de acordo com o que o praticante deseja aprimorar. Não é apenas um treino para garantir um corpo escultural, o funcional também te ajuda principalmente na hora de realizar as atividades comuns do dia a dia já que também trabalha a consciência corporal e deixa o seu físico mais preparado e menos propenso às lesões.

Se você está procurando um exercício que vai te ajudar a queimar muitas calorias e ainda por cima vai trabalhar também o seu equilíbrio, a flexibilidade e a potência do seu corpo, a coordenação motora, agilidade e também força, o funcional é o exercício perfeito!

Mas, como são realizados os treinos desse milagroso exercício, é o que você deve estar se perguntando, não é? Os movimentos são aqueles que são o padrão fundamental do corpo humano, como empurrar, agachar, puxar, levantar, girar e lançar.

Incrível, não é? O que você está esperando para começar o seu treino funcional hoje mesmo? 😀

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