Receita Fit: Vitamina de morango com banana

- 18 de setembro de 2017
18.09-(POST-BLOG)

Quem deseja viver de maneira saudável e com tudo em cima não pode deixar de incluir frutas na dieta. Donas de poucas calorias, elas são fontes de fibras, minerais e vitaminas, que juntos contribuem com o bom funcionamento do organismo e deixam o corpo saciado. E uma maneira de comer ainda mais frutas no dia a dia é adicioná-las em receitas de bebidas, como essa de vitamina de morango com banana:

Ingredientes:
1 xícara de morangos
½ banana pequena
½ xícara de leite desnatado
5 cubos de gelo

Modo de preparo:
Basta levar todos os ingredientes ao liquidificador, bater bem e se servir.

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