Aumenta o som para ficar com tudo em cima!

- 22 de novembro de 2017

22.10-(POST-BLOG)
Hoje, o Brasil inteirinho está comemorando o Dia da Música e para animar ainda esta quarta, a gente tem uma ótima notícia para compartilhar: ouvir música durante a atividade física libera substâncias químicas no cérebro que ajudam a reduzir a dor e a sensação de cansaço do exercício. É por isso, que quando você se exercita ouvindo sua música preferida, você sente seu desempenho ser bem melhor do que quando treina sem trilha sonora.

E tudo isso é provado cientificamente, viu? Uma das explicações vem de Robin Dunbar, professor de psicologia de Oxford, estudioso do assunto: “Quando ouvimos música o cérebro libera analgésicos naturais que agem no corpo, como a morfina. E, se interagimos com a música, seja cantando ou dançando, a liberação destes compostos é ainda maior.”

Já sabe, né? Para conseguir ficar com tudo em cima sem sofrimento, aperte o play na sua playlist preferida e aumente o som.

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