O que fazer para controlar a fome de doce?

Uma porçãozinha de doce por dia não vai arruinar o plano de ficar de bem com a balança? Cer...

Uma porçãozinha de doce por dia não vai arruinar o plano de ficar de bem com a balança? Certo?  Se você diz isso, antes de colocar uma balinha na boca, você está certíssima. É só não exagerar, acertando na medida e nas escolhas! Matar a fome de doces, comendo castanhas ou frutas, por exemplo, é uma ótima ideia. As fibras e gorduras boas desses alimentos diminue...